Atelier Bien-être : Le Stress, comment en faire un allié au quotidien

Samedi 19 octobre 2024, de 14h à 16h
Château Centre culturel, 2 avenue Carnot, Saint Max (Salle Maurice Béjart).

Découvrez des outils pratiques et naturels pour transformer le stress en une force positive !
Animé par un naturopathe et une thérapeute en hypnose et sophrologie, cet atelier vous propose des techniques simples pour mieux gérer le stress au quotidien et retrouver un équilibre intérieur.

Au programme :

• S’écouter pour mieux comprendre son stress.
• Transformer le stress en énergie constructive.
• Prendre du recul et utiliser des outils pour réduire le stress.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter :
Email : info@marion-durand.fr
Téléphone : 06 74 17 59 78

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